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Pregunta médica

Hacer dieta de 1.600 calorías para bajar de peso y hacer ejercicio de pesas, ¿me ayudará a desarrollar músculo?

Información adicional
Empezaré hacer dieta para bajar de peso, pero quiero hacer pesas.

Preguntado por hombre de 20 años
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Nuestro profesional de la salud responde
Iván Alejandro Díaz Rengifo
Iván Alejandro Díaz Rengifo
Medicina General
El uso combinado de medidas dietéticas con actividad física presenta mayor evidencia para el control del peso y la reducción de la grasa corporal. Complemente con ejercicio aeróbico.
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