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Pregunta médica

¿Qué dieta debo seguir después de hacer ejercicios para bajar de peso?

Preguntado por Hombre de 35 años
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Nuestro profesional de la salud responde
Martha Isabel Martínez Gómez
Martha Isabel Martínez Gómez
Medicina General
Si lo que se requiere es bajar de peso o mantener el peso luego de haber reducido, la idea es abstenerse de alimentos calóricos como los postres, helados, salsas, grasas animales, dulces. Comer productos frescos, orgánicos, integrales y sin azúcar.
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