Obesidad
Pregunta médica

¿El consumo de galletas Festival engorda?

Preguntado por Hombre de 16 años
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Nuestro profesional de la salud responde
Samuel David Barbosa Ardila
Samuel David Barbosa Ardila
Medicina General
El consumo de galletas o harinas -adicional a la dieta diaria- genera a largo plazo sobrepeso y obesidad. Se recomienda consumir 3 porciones de frutas y verduras al día, realizar 150 minutos de actividad física a la semana o 30 minutos diarios.
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