Pregunta médica

¿Qué frutas, harinas, granos, bebidas y verduras son buenas para el estreñimiento? 

Información adicional
todo tipo de alimentos que son buenos para curar el estreñimiento

Preguntado por Hombre de 16 años

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Nuestro profesional de la salud responde
Para evitar el estreñimiento puede consumir ciruelas, ciruelas pasas, papaya, pitahaya, granadilla, mango, evite consumir manzana, pera, guayaba, durazno, consuma cereales ricos en fibra, vegetales como espárragos, el brócoli, el maíz, la calabaza y las patatas (con cáscara), lechuga, espinaca y repollo.
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