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Pregunta médica

Preguntado por hombre de 040 años

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Nuestro médico responde

Se pueden consumir vegetales y frutas frescos, congelados y/o enlatadas sin azúcares o sales añadidos tales como:

  • Manzana
  • Arándanos
  • Naranja
  • Pomelo
  • Uvas
  • Melocotones
  • Pera
  • Ciruelas
  • Cerezas
  • Espárragos
  • Judías verdes
  • Zanahorias
  • Repollo
  • Berenjena
  • Coliflor
  • Brócoli
  • Hongos
  • Tomates
  • Espinacas
  • Cebolla
  • Pimientos


Así como otra amplitud de alimentos relacionados. Siempre es preferible el consumo de la fruta entera que en jugo para además obtener la fibra asociada.


Espero te resulte útil.

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