Pregunta médica

¿Qué vitaminas puedo tomar para alimentar el cerebro pues nunca lo alimento y hoy lo estoy pagando ya que se me olvidan las cosas en momentos cortos? 

Preguntado por Hombre de 29 años

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Nuestro profesional de la salud responde
El cerebro siempre se alimenta, si no se alimentara se estaría muerto. No se debe tomar nada en particular, sólo llevar una dieta balanceada y oxigenarlo adecuadamente (el deporte ayuda a eso), además que mantenerse activo favorece la concentración. Consumir alimentos ricos en vitaminas B especialmente. 
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