¿Si tengo hiperglicemia qué puedo comer para mantener mis niveles de azúcar estables?

Primero que todo es necesario descartar una diabetes, ya que no es normal que una persona tan joven tenga la glucemia elevada. En estos casos tempranos hay que hacer conteo de carbohidratos, recomiendo solicitar cita medica porque si tiene esta enfermedad requiere un seguimiento muy estricto.