Pregunta médica

Preguntado por mujer de 19 años

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Alimentos ricos en proteína como lácteos, granos, carnes, mantener una adecuada hidratación, disminuir el consumo excesivo de grasas; aumentar el consumo de frutas y verduras. Si se desea armar un plan alimenticio diario, es recomendable asesorarse con especialistas en nutrición de forma directa para establecer un plan acorde a los gustos y necesidades. 
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