Pregunta médica

Preguntado por mujer de 18 años

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Nuestro médico responde

No existe un alimento en especifico para agrandar los glúteos.


La única forma es a través de la constancia y dedicación al realizar las rutinas de aumento de glúteos y tonificación de los mismos.


Estas rutinas de ejercicio deben estar acompañada de una buena alimentación basada en:


  • Aumento de consumo de proteínas como pollo, pescado, huevo o carne
  • Aumento de consumo de legumbres
  • Alimentación balanceada con frutas y verduras
  • Hidratación de 2 litros de agua diario
  • Descanso


Gracias por consultar.


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