Pregunta médica

¿Qué puedo tomar para la memoria y la falta de concentración ya que debo estudiar, tengo 36 años y me cuesta mucho estar atenta y no retengo la información? 

Información adicional
no soy alergica a nada.

Preguntado por Mujer de 36 años

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Nuestro profesional de la salud responde
Lo mejor es tener hábitos saludables, una alimentación balanceada, ciclos de sueño adecuados, el complejo B puede ser de gran ayuda para resolver la inquietud. 
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