Pregunta médica

Preguntado por Hombre de 31 años

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Nuestro médico responde
Debe evitar tener posiciones inadecuadas, levantar pesos, movimientos bruscos, realizar ejercicios de estiramiento, masajes con cremas calientes, medidas locales como calor, en ocasiones es necesario usar analgésicos/antiinflamatorios y relajantes musculares vía oral. Es recomendable evitar colchones duros o muy blandos, evitar agacharse flexionando la espalda, realizar masajes de abajo hacia arriba con cremas calientes y realizar ejercicios de estiramiento. Si a pesar de realizar lo anterior, por mínimo una semana, el dolor continúa es recomendable consultar a su médico tratante.
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