¿Por qué me dan calambres por la noche y además estoy bajando de peso?, ¿será por el consumo de jengibre?

Inicialmente el consumo de jengibre no causa calambres Es recomendable hidratarse adecuadamente, consumir frutas como banano, kiwi, mandarina para mantener los niveles de potasio normales. Evite trasnochar, las actividades físicas intensas, los estiramientos excesivos los cuales pueden generar los síntomas.