Me gusta colocarme hielo en las rodillas después de hacer ejercicio (tenis, correr, elíptica). ¿Esto puede ser malo para algo? ¿El líquido que lubrica?

El hielo y el consiguiente frío sobre la piel hace que los vasos sanguíneos se cierren en la zona, disminuyendo el flujo de sangre. No debería pasar algo malo; sin embargo, ¿lo usa porque hay dolor luego del entrenamiento o por alguna otra razón en particular?