Pregunta médica

Preguntado por Mujer de 20 años

571 vistas
Nuestro médico responde
Inicialmente debe tener una dieta balanceada, evitando consumo de grasa y exceso de carbohidratos, con adecuadas porciones de fruta, verduras y proteína. Lo anterior debe estar asociada actividad física periódicamente, la cual debe ser dirigida y vigilada para evitar sobrecarga o ejercicios poco beneficiosos. Para el control de la ansiedad, si esta se hace muy alta, es necesario que acuda a una cita por psiquiatría para que le den herramientas para el manejo de los síntomas, en ocasiones es necesario el uso de medicamentos.
Contenido Relacionado

¿Qué hacemos?

Logo 1doc3

1DOC3 es la plataforma en la que doctores verificados responden tus inquietudes de salud online las 24 horas del día. Tus preguntas son anónimas.