¿Cómo limpiar el colon?

Es necesario tener una dieta adecuada, balanceada fraccionada, evitar embutidos salsas, sino tiene colon irritable una buena cantidad de fibra diaria ayuda a regular el habito intestinal. Evite comidas muy condimentadas, el alcohol, cigarrillo, realice actividad física regularmente. No se purgue sin antes consultar a su médico, debido que el uso de antiparasitarios sin indicación puede alterar la flora normal del intestino, produciendo diarrea.