Pregunta médica

¿Qué batidos recomiendan para limpiar el colon? 

Preguntado por mujer de 42 años

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Nuestro profesional de la salud responde
No existe ningún batido particular. La mejor recomendación es mantener una dieta alta en fibra, esto es mediante frutas con cáscara, semilla, etc. También es importante el consumo de vegetales y mantener en general, una dieta balanceada con abundante ingesta de líquidos, preferiblemente agua. Esto mantiene el tránsito intestinal y por lo tanto un colon en buen estado.  
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