¿Por qué me duele la espalda baja al agacharme?

El dolor en la región lumbar (espada baja) al agacharse puede ser secundario a espasmos musculares, contracturas. Si el dolor se acompaña de adormecimientos, es importante consultar de forma presencial.
Es recomendable evitar colchones muy blandos o muy duros, evite estar mucho tiempo acostada, no se agache flexionando la espalda sino las rodillas, evite levantar objetos pesados. Aplicar cremas calientes y realizar masajes de abajo hacia arriba puede aliviar el dolor. Si no mejora, consulte a su médico.