¿Qué se recomienda si al estar en el aire acondicionado, se me pone a salir aire caliente de la nariz y de los ojos, teniendo también este mismo síntoma en las mañanas?  

Es necesario que se evite el aire acondicionado la mayor cantidad de tiempo posible. Usar ropa abrigada para evitar que el cambio de clima al retirarse all trabajo sea muy grande y los síntomas que eso puede producir.