Pregunta médica

La yema del huevo se considera como una porción de grasa en el desayuno? o se debería agregar palta o ajonjolí?

Preguntado por mujer de 20 años
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Nuestro profesional de la salud responde
Alejandro Abello-Martinez
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La yema del huevo efectivamente contiene grasa. Esta porción es baja e igual puedes comerla sin ningún problema. Es mejor que evites otros tipos de grasa en el desayuno pero puedes combinarlo con lo que quieras
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