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La Distensión abdominal y la producción de gases son ocasionados por el metabolismo de las bacterias a los alimentos que generan gas, puede ser causada por alteraciones funcionales en el colon, alimentos productores de gas (granos, grasas), comer comidas copiosas, intolerancia a los lácteos, no masticar adecuadamente. Es importante que se tomen abundantes líquidos, se realice actividad física, se coman frutas como papaya, pitahaya, para tener heces blandas y evitar el estreñimiento. 
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