Pregunta médica

Preguntado por hombre de 27 años

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Es recomendable evitar estar mucho tiempo acostada, realizar masajes de abajo hacia arriba, aplicar crema caliente, evitar levantar pesos excesivos, no agacharse con la flexión de la espalda sino de las piernas. Es recomendable descartar alteraciones en la columna mediante una valoración presencial
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