¿Por qué cuando empiezo a correr me agito mucho, me empieza a faltar el aire y me canso?

Si no se es una persona que tiene como rutina frecuente el running, se va a fatigar porque el cuerpo no está acostumbrado, con el tiempo y con la práctica cada vez más frecuente de la misma, el cuerpo se irá adaptando y la resistencia física y capacidad cardio respiratoria igualmente irán mejorando.