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Pregunta médica

¿Qué hacer para eliminar el estreñimiento? 

Preguntado por hombre de 25 años
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Nuestro profesional de la salud responde
Luisa Fernanda Ortegón Pulido
Luisa Fernanda Ortegón Pulido
Medicina Estética
Lo primero que se debe hacer es mantener una dieta muy balanceada rica en frutas y agua, horarios establecidos de alimentación, evitar grasas, salsas, condimentos. Hacer ejercicio al menos 3 veces a la semana.  
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