Mi mayor molestia es el cansancio, cada día me siento más agotada, me duele mucho la espalda y a veces la cabeza. ¿Qué debo hacer?

Buenas tardes: Para evitar estos síntomas primero se debe llevar una dieta adecuada, fraccionada mínimo 5 comidas al día ( 3 principales y refrigerios) realizar actividad física periódicamente, tener un sueño reponedor y un adecuado higiene del sueño, manejo del estrés. Si cumpliendo con todos estos requisitos todavía presencia cansancio y agotamiento, se entra a descartar otras causas.