Si se va al gimnasio ¿cuánto peso es adecuado subir por semana? Consumo 3.600 calorías al día. Peso 82 kgs y mi objetivo es llegar a 86.

Es muy variable. El metabolismo de cada persona es diferente y es difícil predecir cuánto va a subir de peso con esa ingesta. Si sube los 4 kilos en 6 - 8 semanas me parecería muy razonable y adecuado.