Pregunta médica

Preguntado por hombre de 23 años

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Nuestro médico responde
La Creatina es una sustancia producida por el organismo en pocas cantidades que otorga energía y procesos metabólicos adecuados para el aumento y resistencia de la masa muscular. Existen numerosos suplementos que tienen esta sustancia y es muy utilizada por las personas que realizan actividad física constante.
Esta debe ser tomada adecuadamente para obtener su beneficio, puede generar: diarrea, dolor de cabeza, ansiedad o fatiga.
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