¿Qué es y cómo tratar la Periostitis Tibial?

La Periostitis Tibial es una inflamación del periostio o membrana que recubre el hueso de la tibia, principalmente ocurre en atletas. Son múltiples las causas: falta de entrenamiento adecuado, falta de estiramiento y calentamiento, uso inadecuado de zapatillas o lugar de entrenamiento. Usar siempre masajes, adecuado estiramiento y calentamiento de los músculos y de las articulaciones.