¿Cómo puedo recuperar mi tono de piel natural si me he expuesto mucho al sol y me he quemado mucho?

La exposición constante al sol genera un cambio en la pigmentación de la piel dado por los rayos ultravioleta, si es acompañado de sustancias protectoras el cambio es menor, cuando se usan bronceadores solares, estos tienen en sus propiedades factores que ayudan a una mayor pigmentación de la piel. Se debe hidratar adecuadamente la piel, no exponerse al sol durante un periodo de 15 días, tener una buena alimentación e hidratación (5 vasos de agua al día). Si el tipo de piel es de tendencia oscura, el color de la piel actual no regresará a la normalidad a lo contrario si es de piel blanca.