Pregunta médica

¿Qué hago si hice ejercicios de piernas y me duelen mucho, tengo espasmos en los muslos y me hacen perder el equilibrio, además a veces me hacen caminar como pingüino?

Preguntado por Hombre de 23 años

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Nuestro profesional de la salud responde
Es importante no excederse en la actividad física, esta debe ser progresiva para darle a los músculos el tiempo que necesitan, meterse en una bañera con agua tibia y con sal de Epsom o de Magnesia, ayudará mucho con los síntomas.
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