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Preguntado por Mujer de 18 años

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Nuestro médico responde
El hábito intestinal lento se debe a dieta bajas en fibra, frutas, verduras, agua, con abundantes carbohidratos, grasas, también se relaciona si la persona es sedentaria o no. Es necesario que se tenga actividad física mínimo 3 veces a la semana, se hidrate constantemente, se tenga una dieta de las características mencionadas permanentemente, lo cual ayudará a evitar el estreñimiento.
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