¿Qué medicamentos o alimentos son de gran ayuda para incrementar la producción de testosterona?

La actividad física donde se realiza ejercicio de fuerza, perder peso, aumentar el consumo de alimentos con zinc y vitamina D, controlar adecuadamente el estrés y limitar el consumo de azúcar, ayudan a mejorar los niveles de testosterona de forma natural, no es recomendable inyectar comprimidos de testosterona ya que pueden ser mayores los efectos secundarios.