¿El tomar semillas de linaza en las mañanas, puede ser bueno para sentirse más saciado y poder rebajar, además de tomar cerca de 3 litros de agua al día?

Sí ayuda a mantener un hábito intestinal adecuado, pero bajar de peso por la linaza no es suficiente. Se debe tener una dieta balanceada, horarios establecidos de alimentación, evitar harinas, dulces, grasas y se debe realizar actividad física al menos 4 días a la semana.