Pregunta médica

¿Cuántas horas es lo normal para dormir?

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yo duermo 10 horas o derrepente 9 horas estoy durmiendo mucho?

Preguntado por Hombre de 18 años
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Nuestro profesional de la salud responde
Sebastian Valenzuela Vanegas
Sebastian Valenzuela Vanegas
Medicina General
La cantidad de sueño depende de cada persona, de sus hábitos, lo mínimo recomendable son 6 horas, hasta 9, sin embargo algunas personas pueden dormir más tiempo sin que eso signifique alguna alteración.
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