Pregunta médica

Preguntado por mujer de 27 años

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Nuestro médico responde

Por tu descripción es probable que estés presentando una contractura o espasmo muscular, el cuál puede ser causado por un esfuerzo físico, haber levantado algún objeto pesado, posturas forzada o prolongadas, situaciones de ansiedad o estrés entre otros.


Te recomiendo:

  • Tomar un antiinflamatorio de venta libre por un lapso corto de 3 días.
  • Tomar un relajante muscular por un lapso corto.
  • Realizar pausas activas en medio de tu jornada laboral.
  • Aplicar cremas calientes o rubefacientes en la región afectada en las noches.
  • Evitar posturas prolongadas.
  • Realizar ejercicios de estiramientos.
  • Evitar las situaciones de ansiedad o estrés.


Pero si a pesar de esto no mejoras, empeoras o presentas un dolor persistente en esos casos sería pertinente consultar al médico para una valoración presencial.


Espero haberte orientado, si tienes alguna otra inquietud ¡escríbenos!

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