Nuestro médico responde
Hola, Hipograso? Debe ser graso.
Lo principal es la alimentación baja en grasas, evitar los fritos, la grasa de la carne, la piel del pollo, evitar carne de cerdo. Cuidarse del exceso de harinas y carbohidratos (papa, yuca, arepa, pan, arroz, platanos, tamales, empanadas, buñuelos). Aumentar consumo de aceite de oliva con las ensaladas, comer m´s sudado, asado o al horno, evitar frituras.
y lo principal es mantener hábitos y estilos de vida saludables, ejercicio rutinario. Consulta a tú médico para mayor información
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