Nuestro profesional de la salud responde
Si, es posible aumentar el coeficiente intelectual, existen diversas maneras que pueden ser de ayuda:
- Realizar ejercicio diariamente ya que mejora nuestra respiración y ayuda a mantener una mejor concentración
- Tener una dieta sana y equilibrada
- Practicar juegos como memorama, puzzle, damas chinas, ajedrez ya que con esto se tiene una mayor agilidad mental
- Dormir al menos 8 horas al día ayuda a que se pueda sentir más despierto y a tener un mejor rendimiento
- Leer un libro al mes
Espero le sea de ayuda y no olvide calificar.
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