Pregunta médica

La inteligencia se puede aumentar, teniendo encuenta que en los últimos años he tenido un Iq de 85 luego 88 y ahora bajo 80 por un transtorno cognoscitivo y tra...(ver más)

Preguntado por hombre de 23 años

visibility89 vistas
Nuestro médico responde

Si, es posible aumentar el coeficiente intelectual, existen diversas maneras que pueden ser de ayuda:


  • Realizar ejercicio diariamente ya que mejora nuestra respiración y ayuda a mantener una mejor concentración
  • Tener una dieta sana y equilibrada
  • Practicar juegos como memorama, puzzle, damas chinas, ajedrez ya que con esto se tiene una mayor agilidad mental
  • Dormir al menos 8 horas al día ayuda a que se pueda sentir más despierto y a tener un mejor rendimiento
  • Leer un libro al mes


Espero le sea de ayuda y no olvide calificar.

Contenido Relacionado

¿Qué hacemos?

Logo 1doc3

1DOC3 es la plataforma en la que doctores verificados responden tus inquietudes de salud online las 24 horas del día. Tus preguntas son anónimas.