Pregunta médica

La inteligencia se puede aumentar, teniendo encuenta que en los últimos años he tenido un Iq de 85 luego 88 y ahora bajo 80 por un transtorno cognoscitivo y tra...(ver más)

Preguntado por hombre de 23 años

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Nuestro profesional de la salud responde

Si, es posible aumentar el coeficiente intelectual, existen diversas maneras que pueden ser de ayuda:


  • Realizar ejercicio diariamente ya que mejora nuestra respiración y ayuda a mantener una mejor concentración
  • Tener una dieta sana y equilibrada
  • Practicar juegos como memorama, puzzle, damas chinas, ajedrez ya que con esto se tiene una mayor agilidad mental
  • Dormir al menos 8 horas al día ayuda a que se pueda sentir más despierto y a tener un mejor rendimiento
  • Leer un libro al mes


Espero le sea de ayuda y no olvide calificar.

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