Puedo entrar al mar embarazada

Si, puedes ir a la playa estando embarazada, no existe ninguna contraindicación.

Puedes ir a la playa y disfrutar de la misma teniendo en cuenta precauciones básicas como:

• Protegerte del sol y del calor, utilizando protector solar y evitando la exposición en las horas donde las temperaturas están más elevadas.
• Mantenerte hidratada tomando suficiente agua.
• No realizar deportes extremos como surf o esquí acuático, por el riesgo de caídas o traumatismos.
• Precaución con zonas profundas donde permanezcas mucho tiempo nadando, ya que te puedes cansar y representa riesgo.
• Puedes practicar buceo pero en la superficie, evitar sumergirte profundamente.

De esta manera aseguras tu bienestar y el de tu bebé. Espero haberte orientado, gracias por consultarnos.