Pregunta médica

Comerse un limon es malo? Como limon acido sin nada acompañado pero esque me encanta cada cuanto puedo comer uno?

Preguntado por hombre de 18 años

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No es malo, incluso es una excelente fuente de vitamina C, ácido fólico y antioxidantes, pero si debe cuidar las porciones, la recomendación es consumir máximo 2 por día.

La ingesta excesiva de esta fruta puede ocasionar: 

  • Desgaste en el esmalte dental con aparición de sensibilidad  
  • Dolor abdominal 
  • Acidez 
  • Sensación de ardor en la lengua 
  • Aumento en la formación de cálculos renales 
  • Deposiciones líquidas 
  • Náuseas 

Para aprovechar sus propiedades prefiera las preparaciones como: limonada sin azúcar y zumo como aderezo.

Estamos a su disposición.

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