¿Cómo se puede bajar el colesterol? 

El colesterol es un sustrato importante en el organismo porque constituye y realiza muchas funciones en las células. La mayoría del colesterol es producido por el organismo la otra parte es exógena (se obtiene por la dieta), se debe realizar actividad física diaria de 30 a 40 minutos ejercicio aerobio 5 veces por semana, acompañado de una disminución de la ingesta de grasas.