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Aunque los triglicéridos no están en un valor absolutamente elevado, es mejor evitar que sigan aumentando. Estas recomendaciones sirven para los 2: diminuir el consumo de fritos, azúcares refinados, harinas, comidas rápidas, aderezos (salsas) y realizar ejercicio, en especial aeróbico como fútbol, natación, trotar, tenis, etc. Con eso será suficiente para disminuir los niveles.
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