¿Es malo el usar electrodos para aumentar la masa muscular?

La electroestimulación genera contracciones repetitivas de el músculo esquelético generando disminución de la grasa y leve hipertrofia, sin embargo este no es el método indicado si se desea ganar masa muscular adecuadamente. Este es un proceso de dedicación y tiempo que debe estar acompañado de pesas y buena alimentación, en momentos se complementa con aminoácidos. Consultar al médico para evaluar la masa muscular y una sesión de entrenamiento adecuado.