Pregunta médica

Qué ejercicios puedo hacer y qué alimentación puedo llevar para aumentar lo máximo que pueda de estatura, si tengo 17 años?

Preguntado por hombre de 17 años

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Nuestro profesional de la salud responde

Entiendo tú situación, la situación y respondiendo a tú pregunta, la estatura depende de varios factores como de la talla familiar (madre y padre), acompañado de factores como consumo adecuado de alimentos (proteínas, grasas, carbohidratos y proteínas), además de dormir adecuadamente, el deporte puede ser cardio-vascular, no hay un deporte en específico con el cual puedas desarrollarte más.


Ingiere frutas y verduras de forma adecuada, evita el alcohol, el tabaco y el sedentarismo, además de no presentar algún tipo de detrimento como una enfermedad de base.


Espero haber sido de ayuda, recuerda que si tienes más peguntas puedes dejarlas aquí, no olvides valorarnos.


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