¿Cuál es la mejor manera para retomar el trotar, habiendo sido operado de los meniscos?  

Es recomendable que se inicie con poco tiempo, además de es importante que se realicen ejercicios de fortalecimiento muscular de la región de la rodilla para evitar dolores en un futuro, recordar calentar y estirar antes y después de cada sesión de entrenamiento, recordar el usar zapatos adecuados para el trote.