Pregunta médica

¿Cuál es la mejor manera de controlar el estrés?

Información adicional
es que tuve una experiencia traumatica?

Preguntado por Hombre de 19 años

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Nuestro profesional de la salud responde
El mejor consejo que podemos darle es que lleve unos hábitos de alimentación saludable: comer a horas establecidas con una adecuada proporción de vegetales, frutas y verduras, ingerir poca cantidad de productos lácteos (si los consume procure que sean deslactosados) e intentar además controlar mejor las causas del estrés. La falta de vesícula realmente no influye tanto en esta patología.
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