A qué se debe que me duela tanto la cabeza ?

Es importante que sepas que la migraña no tiene una causa exacta, lo que se ha demostrado es algunas situaciones o eventos que pueden exacerbarla o aumenta sus episodios como:

- Comidas muy abundantes y grandes períodos de abstinencia sin comer

- Mantener un adecuado patrón de sueño y horas de dormir, que esto es individual en cada persona. No excederte en trasnocho, ni en horas de sueño

- Realización de ejercicio normal, no extenuante, puede ayudar a disminuir los episodios

- Relajación muscular y una vida tranquila; ya sea con técnicas orientales de relajación como yoga, controlando el estrés del trabajo y evitando cafeína o cigarrillo.

Es posible que como este dolor se presenta sobre todo en las tardes, pueda ser secundario a estrés o por el cambio de clima. Espero haberte orientado y gracias por consultarnos.