Pregunta médica

Preguntado por mujer de 16 años

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Nuestro médico responde

Los alimentos que tienden a engordar son aquellos con alto contenido energético como los carbohidratos simples (harinas, dulces, frituras, refrescos, pastas) y grasas (alimentos de origen animal como carne de cerdo, de res, borrego, embutidos).

Recuerde que manteniendo una dieta balanceada con mayor proporción de frutas y vegetales adquiere una mejor calidad de vida y además previene enfermedades metabólicas como obesidad o diabetes mellitus ,y cardiovasculares como infarto en el corazón o accidentes cerebrovasculares, las cuales son afecciones discapacitantes.


Espero haberla orientado. Califique la respuesta si le fue útil.

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