Puedo tomar enterogermina para subir defensas o que probiotico puedo comprar?

Si la enterogermina se la prescribió su médico tratante, puede tomarla de acuerdo a la prescripción médica y por el tiempo previsto.

Otras recomendaciones para subir las defensas son incrementar el consumo de frutas especialmente las cítricas y arándanos, ricos en vitamina C y vitaminas del complejo B que mejoran las defensas.

Igualmente puedes comprar vitamina C de venta libre y tomarla diariamente sin exceder la dosis máxima recomendada por el fabricante. Igualmente puedes tomar extractos de arándanos de venta libre, alternados con la vitamina C, son excelentes para mejorar los epitelios respiratorios y genitourinarios.

Toma abundantes líquidos, de 8 a 10 vasos de agua o jugo de fruta natural al día.

Espero haber sido de ayuda, ante otras dudas escríbenos a la plataforma.