me crugen o suenan los huesos a que se deben

Es probable que lo que te suena sean las articulaciones, y esto se deba muy posiblemente a  inactividad física y sedentarismo, si no realizas estiramientos, es posible que esta sea la causa de tu problema, sin embargo, si eres deportista y presentas estos problemas sería importante poder asistir a un control médico y poder realizar el respectivo examen físico, así de esta manera poder determinar de que se tratan estos síntomas que refieres, y de ser necesario, y si tu medico así lo considera poder realizar estudios adicionales.

Espero haber resuelto tu inquietud y que esta información te haya resultado útil, si tienes otras preguntas no dudes en escribirnos.