Pregunta médica

Preguntado por mujer de 26 años

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Nuestro médico responde
Esto podría indicar que puede que estés haciendo los ejercicios de forma incorrecta, creando un desgaste articular que, en el momento no te va a molestar de forma considerable, pero a futuro podría generar una artrosis. Esto es un defecto articular que ocurre como consecuencia de el desgaste y el mal uso de las articulaciones a lo largo de la vida, en el que puedes tener dolores, rigidez o deformidad de la articulación por el desgaste que se produjo. Lo ideal es que si todo te suena ( ya hay cierto grado de desgaste), procures apoyarte en alguien para que te indique si estás realizando los movimientos de forma adecuada pueda mejorar y asegurarte siempre de estirar bien para que no sufran a futuro.
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