Pregunta médica

Preguntado por hombre de 18 años

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Nuestro médico responde

Puede consumir un chocolate, yogurt ,pavo o nueces entre otros.


Adicionalmente es importante que haga ejercicio 30 minutos al día, de lunes a viernes. Esto ayuda a aumentar las endorfinas en su cuerpo, que están relacionadas con mejorar el estado anímico.


Estos químicos naturales, actúan como potentes analgésicos, estimulan los centros de placer y contribuyen a eliminar la depresión, entre otros.


Ante otra inquietud, contáctenos. Será un gusto orientarlo.

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